西门子冰箱常备7种食物 5招清洁冰箱

分类:生活常识:2018/5/4 11:33:29:0
导读:现在,家家都有冰箱,正确运用它可为健康“添砖加瓦”。相反,用法不妥则会损害健康。作为养分师,怎么运用冰箱呢?下面就把我的一些心得和好方法,跟我们共享。冰箱常备七
现在,家家都有冰箱,正确运用它可为健康“添砖加瓦”。相反,用法不妥则会损害健康。

作为养分师,怎么运用冰箱呢?下面就把我的一些心得和好方法,跟我们共享。

冰箱常备七种食物

西门子冰箱(ximenzibingxiang)

西门子冰箱
  食物当然是吃新鲜的最好,不过很多上班族因为作业忙碌,不能保证每天都去市场收购新鲜食物。对这类人群来说,运用休息时间,提早收购一些健康食物放在冰箱,随吃随拿,利于膳食均衡。我主张,家中冰箱应常备以下7种食物。

  蔬菜。新鲜蔬菜欠好贮存,跟着时间推移,养分还会很多流失。引荐我们在冰箱里放些速冻蔬菜,比方青豆、玉米粒、胡萝卜粒等。速冻蔬菜是在养分最好的时分采摘下来,当即冷冻,养分价值得到保存。新鲜圆白菜、大白菜等较好贮存,冰箱保鲜室里可放一些。

  杂粮主食。冰箱里还可备点全麦馒头、窝窝头,或其他增加杂粮、豆类的主食。杂粮主食含有丰厚的膳食纤维和B族维生素,有益健康。

  禽肉。中国人吃猪肉、牛肉等畜肉较多,鸡肉、鸭肉等禽肉较少,简略摄入过多脂肪。主张在冰箱中存一点鸡翅、鸭腿等禽肉,随吃随拿,烹调简略。

  速冻鱼肉片。鱼肉养分丰厚,脂肪含量低。可在超市买几包真空冷冻的速冻鱼肉片,放在冷冻室里。吃前8~10小时从冷冻室拿出,放入冷藏室冻结。速冻虾仁也可买一些。

  鸡蛋。鸡蛋一向有“全养分食物”的美称。鸡蛋表面天然覆盖着一层抑菌物质,但超市成盒包装鸡蛋已经通过清洗和消毒,“保护膜”已被除去,因而最好放冰箱。
西门子冰箱售后电话(ximenzibingxiangshouhoudianhua)
  乳制品。乳制品养分丰厚,家里要多备些牛奶、酸奶或奶酪等,便利弥补优质蛋白。

  坚果。杏仁、开心果、核桃、松子等坚果富含维生素E和健康脂肪酸,对健康十分有益,但简略酸败蜕变,一定要放入冰箱冷藏贮存。

  用好冰箱的三个学识

  冰箱运用尽管简略,但想要科学运用,还要把握3个学识

  生熟分隔。一般来说,直接进口的食物要放在上面两层,比方剩饭菜、酸奶、牛奶、熟食等,而生的食物要放在下面两层,比方生蔬菜、生豆腐等。

  不同方位贮存不同食物。一般来说,冰箱下面比上面冷一些;靠里面深处的当地比靠门边的当地冷一些。不怕冻的豆制品、奶类、剩饭菜可放得靠里些;蔬菜、生果等怕冻食物可放得靠外一些。

  冰箱开门的部分温度最高,合适放不易坏食物,比方鸡蛋、奶酪、鱼干、虾皮、海米等。

  鲜肉、鲜鱼虾等在未冷冻时最易坏,最好放在零度冷藏保鲜盒里。如冰箱没这个功用,就应装在密闭保鲜盒里,放在冷藏室最下面靠里处。

  冰箱只放七成满。放在冰箱里的食物或容器间要留出空地,才利于冷空气流通,保证温度合格。因而,冰箱里最多装七成满。

  清洁冰箱五步走

  查询显示,冰箱内部是家中第二大污染重地,46%的家庭冰箱内部细菌超支,包含大肠杆菌、沙门氏菌和李氏杆菌等,守时清洁十分重要。

  清空冰箱是首步。给冰箱做清洁前,要先堵截电源,还要将冰箱内的一切食物都拿出来。然后将冰箱内的搁架、果蔬盒等取出来,用洗洁精清洗洁净,放在一旁晒干。

  天然冻结冷藏柜。不要用尖利的物品根除冷藏柜里的冰块,也不要用热毛巾敷,这样简略导致冰箱毛病。

  内外别离擦洁净。清洗完冰箱内部,将门打开,让它天然风干,然后,擦洗冰箱外部。有油渍或尘垢的当地,能够用牙刷蘸着洗洁精轻刷,再用软抹布擦干。

  清洁死角别放过。最后是冰箱背面的通风栅,相同用软毛刷整理,再用枯燥软布擦干。需求留意的是,冰箱门上的密封条是清洁死角,上面的微生物可达20多种,最好用酒精浸过的软布擦洗。

  活性炭包除异味。活性炭有吸附有害物质的效果,也能够去除冰箱内的异味,尤其是剩饭剩菜的味道。一般的双门冰箱内放一个小型炭包,三门或多门冰箱能够多放置几个,可根据冰箱存放东西的多少常常替换炭包。

西门子冰箱服务电话(ximenzibingxiangfuwudianhua)

此文章由西门子冰箱维修编辑整理,7*24西门子冰箱售后电话:400-029-7535

出处:西门子冰箱常备7种食物 5招清洁冰箱 http://www.czsww.net/art-162-1.aspx

相关资讯

专业、便捷、诚信!7*24服务,免费上门。西门子冰箱维修电话:400-029-7535
© 西门子冰箱维修(www.czsww.net) 2011 京ICP备09050273号

西门子官网-处理西门子冰箱洗衣机燃气灶热水器油烟机维修,专业冰箱报警加氟不制冷等售后服务. 西门子售后服务电话400-029-7535

一键拨打24小时热线电话

400-029-7535